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      醫(yī)生主講實錄

      近視的形成原因有很多種:

      第一,用眼時間過長,有的青少年看書寫字,做作業(yè),看電視等連續(xù)3到4小時不休息,甚至到深夜才睡覺休息。這樣不僅影響身體健康而且使眼睛負擔(dān)過重。眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之當(dāng)看遠處時,眼睛的肌肉不能放松而成痙攣狀態(tài),這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視四十到五十分鐘,就應(yīng)休息片刻或向遠處眺望一會兒。

      第二,在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動,身體在搖動,眼睛和書本距離無法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負擔(dān),經(jīng)常如此,可能引起近視。

      以上內(nèi)容僅供參考

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