早上空腹是不適合喝蜂蜜水的,很多人早上起床后都有喝杯水的習慣,實際上喝杯溫開水對身體是極有好處的。
早上空腹喝杯溫開水可以為機體補充水分,而且可以沖刷腸胃,以幫助通便、排毒,還有助于機體的血液循環(huán)。但是如果將溫開水換成蜂蜜水,空腹喝蜂蜜水容易導致胃酸過多而刺激腸胃。其次,早上喝蜂蜜水會增加血液濃度,而不利于健康,而且早上喝蜂蜜水,也起不到清理腸胃的作用,因此早上空腹是不適合喝蜂蜜水的。
因為這個時候胃酸會刺激胃黏膜,導致胃黏膜受到損傷,嚴重的時候有可能導致胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃腸疾病。最好在找早餐后喝蜂蜜水,當然也可以在早餐當中適當搭配些蜂蜜。