?頭暈它又不是頭痛，一般這個(gè)熱毛巾敷它是沒有什么效果的，所以我們還是針對(duì)這個(gè)病因治療頭暈這種現(xiàn)象。這個(gè)長(zhǎng)期的壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)有頭暈的現(xiàn)象，所以說(shuō)我們平時(shí)情緒上要保持樂觀向上的好心情。
還有就是可以只是做下頸椎牽引，因?yàn)轭i椎病也可以導(dǎo)致頭暈，限制頸椎活動(dòng)，能夠使肌肉充分的松弛，使脫位的椎體間關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。平時(shí)記得不要坐太久、多活動(dòng)、多運(yùn)動(dòng)，盡量的讓自己的頸椎得到充分的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。
當(dāng)然也可以用雙手或者是單手拿揉一下患者頸肌、斜方肌、胸鎖乳頭肌，肩背部及患肢肌肉，力量要適度，從上至下做個(gè)兩三遍，也可以增加些體育鍛煉，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的傳遞能它是靠身體的震動(dòng)的，雖說(shuō)每天要是能夠做一些慢跑運(yùn)動(dòng)、跳繩運(yùn)動(dòng)，這個(gè)治療和預(yù)防的效果也是比較好的。
