考慮月經(jīng)期出現(xiàn)了頭痛頭暈,提示缺鐵性貧血。建議在月經(jīng)結(jié)束三天以后可以到醫(yī)院做血常規(guī)檢查。而在飲食方面主要是可以口服一些阿膠口服液來調(diào)理氣血不足。當(dāng)然除了貧血的原因以外,還有可能是食物過敏、飲料、精神心理因素等等。克服這樣的頭痛主要是由以下幾種方法:
補(bǔ)充營養(yǎng)素、鈣和維生素d,鎂、黃體酮。治療經(jīng)期頭痛也可以用外用是黃體酮乳液。比如經(jīng)期來臨之前十天左右,每天在皮膚上抹上薄薄的一層,是能夠幫助人體抑制荷爾蒙發(fā)生劇烈變化,能夠幫助女性消除經(jīng)期性頭痛,對于月經(jīng)來潮前后的有頭痛女性的是相當(dāng)有效的。另外要注意保暖,經(jīng)期期間要是保暖做不好,也可能加劇頭痛。