首先要限制足部的屈伸活動和負重,以免導致骨折端受到牽拉、擠壓,影響骨折的愈合。沒有明顯移位的骨折,會在負重活動時,引起骨折的移位。
骨折后一定要多注意保暖,避免受涼。因為受涼以后很容易導致組織的收縮,特別是血管收縮以后,很容易減少骨折端部位的血運,從而影響骨折的愈合,并且組織收縮以后,還容易加重骨折端的疼痛。
骨折以后休息時一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流、水腫的消退和骨折的恢復。
飲食也要特別注意,骨折后一定要禁食辛辣刺激性食物。并且不能夠抽煙喝酒,以及飲用含碳酸飲料,以免刺激骨折端,影響骨折的愈合。
骨折后可以適當?shù)亩喑院鞍椎氖澄锖秃w維素及維生素的食物,來促進骨折的愈合。