首先要限制足部的屈伸活動(dòng)和負(fù)重,以免導(dǎo)致骨折端受到牽拉、擠壓,影響骨折的愈合。沒(méi)有明顯移位的骨折,會(huì)在負(fù)重活動(dòng)時(shí),引起骨折的移位。
骨折后一定要多注意保暖,避免受涼。因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致組織的收縮,特別是血管收縮以后,很容易減少骨折端部位的血運(yùn),從而影響骨折的愈合,并且組織收縮以后,還容易加重骨折端的疼痛。
骨折以后休息時(shí)一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流、水腫的消退和骨折的恢復(fù)。
飲食也要特別注意,骨折后一定要禁食辛辣刺激性食物。并且不能夠抽煙喝酒,以及飲用含碳酸飲料,以免刺激骨折端,影響骨折的愈合。
骨折后可以適當(dāng)?shù)亩喑院鞍椎氖澄锖秃w維素及維生素的食物,來(lái)促進(jìn)骨折的愈合。