一般情況下在臨床上要求病人休息半個(gè)月左右的時(shí)間,即使通過(guò)休息以后癥狀改善了,后期也需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)檫@種病最怕是勞累或者受涼,如果后期癥狀改善,再繼續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)勞累很容易就會(huì)復(fù)發(fā)。所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人,平時(shí)注意休息保護(hù)非常重要。
需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶一下腰椎,睡硬板床,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。
如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,并配合理療的辦法,比如針灸,牽引,按摩等治療。