小兒消化不良可以通過食療改善癥狀,介紹幾種食療的方法:
一、大麥以及大麥芽。含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等,大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
二、酸奶。酸奶含有豐富的乳酸,乳酸可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒素堆積,因而有防癌的作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止便秘。
三、蘋果。蘋果既能止瀉又能通便,其中含有的糅酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂的作用,所含果膠可吸收毒素,蘋果中含纖維素,可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便的作用。
四、橘皮。橘皮中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動。
五、白菜。白菜中含有大量的粗纖維,可促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié)。