小兒積滯為中醫(yī)病名,積滯是因小兒喂養(yǎng)不當(dāng)、內(nèi)傷乳食、停積胃腸、脾運(yùn)失司所引起的一種小兒常見的脾胃病癥,臨床上以不思主食、腹脹、噯腐、大便酸臭或便秘為特征。
食積又稱積滯,與西醫(yī)學(xué)消化不良相近,本病一年四季皆可發(fā)生,夏秋季節(jié)暑濕易于困遏脾氣,發(fā)病率較高,小兒各年齡組皆可發(fā)病,但以嬰幼兒多見,常在感冒、泄瀉、疳癥中合并出現(xiàn)。
對(duì)于小兒積滯體質(zhì)的調(diào)護(hù),更應(yīng)該側(cè)重于飲食、起居、運(yùn)動(dòng)等方面,飲食上以米面食為主,多吃綠色蔬菜、水果、粗糧以及健脾消食導(dǎo)滯的食物,禁食涼食、煎炸、辛辣、油膩類的食品。
平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,選擇跑步、拍球、游泳等,持之以恒。