感冒期間無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芩、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅以及各種年糕等甜點食品,多吃蘋果、梨、蘿卜、白蘿卜等。
可以服用慢嚴舒檸,平時生活要注意多喝水,避免辛辣、刺激及生冷、油膩食物。平時要注意保暖,多吃清淡、易于消化,富含有高維生素、高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物等。加強體育鍛煉,能夠提高身體的體質(zhì),對抗疾病有很好的作用。
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