感冒期間無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯米飯、黃芩、麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅以及各種年糕等甜點(diǎn)食品,多吃蘋果、梨、蘿卜、白蘿卜等。
可以服用慢嚴(yán)舒檸,平時(shí)生活要注意多喝水,避免辛辣、刺激及生冷、油膩食物。平時(shí)要注意保暖,多吃清淡、易于消化,富含有高維生素、高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物等。加強(qiáng)體育鍛煉,能夠提高身體的體質(zhì),對(duì)抗疾病有很好的作用。