高血壓患者在飲食方面一定要少吃一些導(dǎo)致血壓增高的食物,導(dǎo)致血壓增高的食物主要有以下:
一,高熱量食物,像蔗糖、葡萄糖、巧克力等都屬于高熱量食物,這些食物是會導(dǎo)致身體發(fā)胖以及血壓升高的。
二,多鹽食物,食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉潴留是很容易導(dǎo)致血壓上升的。
三,濃茶,濃茶也是一種可以導(dǎo)致血壓增高的食物,尤其是濃烈的紅茶,因?yàn)榧t茶當(dāng)中含有的茶堿成分是最高的,會引起大腦的興奮和不安,以及心悸、失眠等,最終導(dǎo)致血壓上升。
四,辛辣食物,辛辣的食物會使大便干燥,造成排便困難,在排便的時候,腹壓就會增高,血壓也會驟升,容易導(dǎo)致腦出血,是十分危險的,所以高血壓患者要禁食辛辣刺激性的食物。