不同的失眠類型治療方法不同,多數(shù)是由于生活、工作、家庭等因素的改變而導(dǎo)致失眠,只要通過改變生活環(huán)境或者是生活方式,去掉失眠的這些誘導(dǎo)因素就可以緩解失眠。
亞急性失眠和慢性失眠,中藥如果是辯證準(zhǔn)確,用藥合理恰當(dāng)都會有很好的療效,必要時可以中西醫(yī)結(jié)合來治療。失眠一般不超過四周叫急性失眠,超過四周到六個月的叫做亞急性失眠,超過六個月以上的叫做慢性失眠,急性失眠是不需要治療的。
失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā),建議使用安神補腦液和七葉神安片進行治療較好。要保持心情舒暢,避免暴躁不安,合理安排自己的作息時間,要積極鍛煉身體。