腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙,與腦動(dòng)脈硬化有關(guān),患者可出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠多夢(mèng)、記憶力明顯減退等癥狀,有的還會(huì)出現(xiàn)性格突然改變與平日反差極大等。腦供血不足的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重降低。
腦供血不足睡覺適合高枕頭嗎?
這種情況是不適合的,腦供血不足主要是頸部的血管問題引起的應(yīng)該改善腦供血,睡覺時(shí)枕頭不宜太高,太高容易引起頸椎病出現(xiàn)頸椎酸痛、頭暈、局部肌肉僵硬等不適的情況,睡覺時(shí)枕頭高度以一個(gè)拳頭高為宜,也不宜太低,平時(shí)不忙,長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)可以做一些頸部運(yùn)動(dòng)操。