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    1. 老年人檢查出腦供血不足如何調(diào)養(yǎng)

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      醫(yī)生主講實錄

      老年人檢查出腦供血不足,主要是改善腦血液循環(huán),可以在醫(yī)生的指導下使用擴張血管的的藥物和銀杏葉制劑等進行調(diào)理。日常飲食也要注意調(diào)理,平時多吃新鮮的蔬菜如洋蔥、西紅柿,水果與黑木耳,少量醋,干紅葡萄酒等,可以起到抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

      適當?shù)膽敉膺\動如慢跑、快走、散步等。每次三十至四十分鐘,每周至少五天,或者打太極拳,垂釣,登山等,保持良好的心態(tài)和健康用腦。平時看看報紙電視,做些手工勞作和家務(wù)事,也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、打球等陶冶性情,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞,對腦供血不足的恢復(fù)有很好的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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