?今天給大家介紹幾個食療方,來治療寶寶便秘。
1.酥蜜粥:酥油、蜂蜜各30克,大米100克,將大米淘凈,煮粥,待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天,可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
2.黃芪芝麻糊:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用,黃芪水煎取汁,調(diào)芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續(xù)3~5天,可益氣養(yǎng)血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
3.香蕉粥:香蕉2個,大米50克,白糖適量。將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調(diào)入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續(xù)3~5天,可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結(jié),肺虛、肺燥咳嗽等。