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    1. 來(lái)姨媽可以吃榴蓮

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,榴蓮為熱性水果,在月經(jīng)期食用可以起到活血散寒,緩解痛經(jīng)的作用,由于榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富。含有多種維生素、氨基酸、淀粉、糖類,蛋白質(zhì)等,具有滋陰壯陽(yáng),強(qiáng)身健體,提高免疫力的作用,特別適用于貧血以及體質(zhì)虛弱的人群。

      所以,在平時(shí)以及月經(jīng)期都是可以適當(dāng)?shù)氖秤昧裆彽?。女性在月?jīng)期間,還要多食用富含鐵以及維生素的食物,同時(shí)要注意經(jīng)期衛(wèi)生,注意保暖,多喝水,禁止食用寒涼、辛辣、刺激性食物。保證充足的睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng),在月經(jīng)期是禁止盆浴以及性生活的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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