腰椎間盤突出按摩手法這個(gè)問題,針對腰椎間盤突出所引起的一系列的癥狀,可以采取如下的按摩手法。
第一:點(diǎn)按法,所謂點(diǎn)按法指的是用手指或者肘尖在某個(gè)疼痛的部位或者是某些穴位上,進(jìn)行點(diǎn)按。
第二:揉法,揉法適合面積比較大的軟組織,比如腰背部,臀部,可以起到溫經(jīng)通絡(luò)活血化於的作用。
第三:擦法,擦法適合腰部局部有冷,痛這種表現(xiàn)的癥狀。
第四:拿法,拿法適合下肢局部有疼痛,麻木無力這種癥狀的治療,所以拿法指的是用拇指跟其余四只相對的擠壓。
第五:拍打法,拍打法適合肌肉僵硬,軀體屈伸不利這種情況。
最后還可以使用斜搬法,斜板法指的是針對腰椎間盤突出引起的腰部一側(cè)的肌肉痙攣,可以起到比較好的消炎止痛的效果。