過敏性鼻炎患者可以吃綠葉菜,如菠菜,油菜,青菜等。也可以吃一些水果,柚子,冬棗,也可以多吃一些熱性的食物,如花生,松子,百合等食物。每天最好喝一勺蜂蜜,因為蜂蜜中含有微量的毒蜂,用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
胡蘿卜中的胡蘿卜素能有效地預防過敏性鼻炎的過敏反應,選擇喝一些紅棗泡的熱水,禁忌不要放糖。紅棗中含有大量的抗過敏物質能暫時阻止過敏反應的發(fā)生,切記不要吃寒涼的瓜果,冰凍涼菜等食物。最好不要接觸冷水,以免引起著涼加重病情,如木耳、銀耳、核桃、桂圓肉等清肺的食物來增強體質,防止過敏性鼻炎的發(fā)生。