糖尿病患者可以吃一些土豆地瓜,但是土豆、地瓜里面含有淀粉比較多,熱量相對較高,所以患者最好不要吃太多土豆和地瓜。而且在吃土豆和地瓜的時(shí)候我們可以要遵循以下幾個(gè)原則:
第一,當(dāng)一餐飯中進(jìn)食一定數(shù)量的土豆和地瓜的時(shí)候,其它形式的主食包括饅頭、面條、米飯等的量要減少一些,這樣做每一餐飯總的熱量大體上在可控的范圍之內(nèi)。
第二,在吃土豆地瓜的時(shí)候要一定要注意烹調(diào)方式,比如薯?xiàng)l是油炸的土豆,不適合糖尿病患者吃,因?yàn)樗瑹崃刻鄷颊叩难窃斐珊艽笥绊憽?/p>
第三,一定要控制好量,不要吃太多,任何東西吃太多都會使血糖明顯上升。