腰椎間盤突出癥急性發(fā)作時,患者要嚴(yán)格臥床休息,要求臥硬板床,具體來講就是木板床上鋪兩到3厘米的薄被褥或墊子,較硬的棕床也可以。
病人仰臥時可在腰部加一個薄墊或枕頭,這樣可以使腰部保持一個前驅(qū)的生理幅度,膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)保持微屈曲,使腰部的肌肉充分放松,臥床休息一周后癥狀若沒有緩解,應(yīng)積極去醫(yī)院治療,不可長時間臥床而引起肌肉萎縮。
腰椎間盤突出癥的病人應(yīng)當(dāng)學(xué)會正確的使用腰圍,即腰部保健帶,急性期病人除了在床上休息外,其他任何活動都要帶腰圍,慢性期病人長時間行走或坐汽車時,也一定要帶腰圍,一般活動時不需要佩戴,康復(fù)期的病人一般做1小時以上的長途汽車時,也需要帶腰圍。