一般來說腹瀉最好不要喝咖啡,因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫颍Х纫蛴写碳の杆岱置诘淖饔?,?huì)加重腹瀉的癥狀。
應(yīng)該吃些易消化清淡的食物。不要吃辛辣,生冷,刺激性的食物,尤其是咖啡濃茶辣椒等。不要吃粗纖維的食物,要注意休息,適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)。
腹瀉說明胃腸功能不是很好,如果是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該是患有慢性胃腸炎,如果只是偶爾出現(xiàn)腹瀉應(yīng)該就是患有急性腸炎。
無論急性或者是慢性胃腸炎,最好以清淡飲食為主,在腹瀉期間最好以小米粥為主,不要吃太刺激性的食物,當(dāng)然也包括咖啡等飲料。