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      醫(yī)生主講實錄

      高血壓可以吃竹筍。建議低鹽飲食、低脂肪飲食。中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、微寒、無毒,在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維等特點。

      食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化,去積食、防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、淀粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。

      竹林叢生之地的人們多長壽,極少患高血壓,這與經(jīng)常吃竹筍有一定的關(guān)系。高血壓患者一定要禁煙酒,避免情緒激動,最好選擇緩釋片,如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。

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