對(duì)于肩膀肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀，尤其是活動(dòng)的時(shí)候疼痛可能會(huì)更加劇烈，一般嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)局部活動(dòng)受限的情況。要想促進(jìn)快速恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，盡量使局部處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善。另外千萬(wàn)不能受涼，因?yàn)楸旧砭陀袚p傷，如果繼續(xù)受涼，就有可能會(huì)引起肌肉收縮，會(huì)加重癥狀的，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，就具有活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)、改善癥狀的作用。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般很快就會(huì)恢復(fù)的。
肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快
程斌主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-10-27 9317次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
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腰部肌肉拉傷怎么辦腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。
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劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 49200次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)大腿肌肉拉傷的情況其實(shí)是非常多見(jiàn)的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個(gè)建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動(dòng)，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時(shí)，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說(shuō)肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)過(guò)程有利于我們的肌肉從損傷的過(guò)程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來(lái)。第三，我們非常需要重視的一點(diǎn)是尋找到運(yùn)動(dòng)損傷科的?？漆t(yī)生，可能會(huì)根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時(shí)候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來(lái)促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 75679次
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肩膀肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快對(duì)于肩膀肌肉拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為局部疼痛的癥狀，尤其是在活動(dòng)的時(shí)候，疼痛可能會(huì)更加明顯。針對(duì)于這種情況，要想快速恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)勞累，這種疼痛癥狀是很難改善的，盡量使局部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于癥狀的改善?？梢詧?jiān)持每天燙洗一下，也可以熱敷，有利于局部癥狀的改善；再就是如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。再就是對(duì)于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、按摩、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法，很快就會(huì)恢復(fù)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-28 15627次
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肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快一，軟組織受傷時(shí)用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過(guò)冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過(guò)了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解，并且可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴(kuò)大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；另外還要經(jīng)常檢查壓縮的情況，以保證血液循環(huán)不受影響。三，巧用重力作用，在受傷之后上肢會(huì)有瘀血，和腫脹現(xiàn)象，可利用重力作用，提高上肢到高于心臟的部位，來(lái)抵御淤血和腫脹。四，休息與適量運(yùn)動(dòng)，當(dāng)損傷產(chǎn)生時(shí)，應(yīng)立即休息，但休息時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，持久的休息對(duì)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是有害，有控制的緩和運(yùn)動(dòng)可以引起體內(nèi)血液再分部，加強(qiáng)傷部供血與代謝，起到修復(fù)的作用。五，受傷后24到48小時(shí)內(nèi)，不能實(shí)時(shí)治療，受傷部位的毛細(xì)血管容易破裂，經(jīng)按摩皮下血會(huì)增多，易導(dǎo)致?lián)p傷范圍擴(kuò)大或加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
劉海潤(rùn)
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 12994次
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肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快肌肉拉傷之后需要進(jìn)一步完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受傷，兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-16 2502次
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肌肉拉傷怎么辦恢復(fù)快病情分析：輕中度肌肉拉傷可保守治療，包括減少患肢活動(dòng)，注意休息，必要時(shí)使用彈力繃帶固定制動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)冰敷抬高患肢減輕腫痛。48小時(shí)后熱敷，局部噴涂云南白藥氣霧劑活血化瘀，促進(jìn)肌纖維修復(fù)。重度肌肉拉傷出現(xiàn)肌肉完全斷裂需手術(shù)修復(fù)治療，術(shù)后康復(fù)鍛煉。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷經(jīng)過(guò)及時(shí)規(guī)范治療，輕中度二到四周可以恢復(fù)，重度拉傷需要數(shù)月才能痊愈，一般預(yù)后良好。建議患者日常避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，做好防護(hù)措施避免肌肉損傷。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-07-27 201次
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肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快肩膀拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復(fù)訓(xùn)練。正確處理可有效減輕疼痛，促進(jìn)肌肉與韌帶修復(fù)。拉傷初期（24-48小時(shí)內(nèi)），應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛?？捎帽虮鶋K包裹在毛巾中，每次冰敷1
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-20 0次
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肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快一，軟組織受傷時(shí)用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過(guò)冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過(guò)了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解，并且可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴(kuò)大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 663次
