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• 肩膀酸疼是怎么回事

  肩膀的酸痛在臨床上非常多見，特別是中年的男性和女性，酸痛的原因往往都是肩關(guān)節(jié)本身，受到了某種刺激，比如說受涼、受傷，運(yùn)動過度或者是老化，當(dāng)然也有一部分人會因?yàn)槟[瘤、滑膜炎癥。那么肩膀出現(xiàn)酸痛了，要搞清楚它是哪種類型，哪種情況發(fā)生的，專科的醫(yī)生會有很多很多的，體格檢查的方式給你判斷。因?yàn)榧绨蚴且粋€非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，它的功能要求非常高，稍微有一點(diǎn)不舒服，有某一個結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，都會出現(xiàn)肩膀的酸脹疼痛，活動的受限。那么醫(yī)生會幫你判斷，哪一塊組織、肌腱，是不是肩袖，骨頭還是其他的問題，出了什么問題，到什么程度，根據(jù)情況來給你進(jìn)行處理。大部分情況就是通過鍛煉，通過保護(hù)，外用藥，口服藥就能解決。

  

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  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 36877次

• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個年齡左右，有的人就會肩膀疼伴有活動障礙，甚至連這個梳頭這種簡單的動作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點(diǎn)是叫肌腱，它在這個肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 62476次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么緩解
  首先要明確是什么原因?qū)е碌?，大部分情況下肌肉酸痛是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢，避免久坐、避免彎腰、避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時間對著電腦、手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。加強(qiáng)保暖，避免受涼，使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，同時可以進(jìn)行針灸治療，大部分情況下都會得到很好的緩解。還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉，比如打羽毛球、游泳等等，也可以應(yīng)用頭頸部寫一寫米字，或者火字，都能夠有效地改善局部的肌肉酸疼。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 5221次

• 肩膀肌肉酸痛怎么緩解
  肩膀肌肉酸痛可以通過熱敷來緩解病情。準(zhǔn)備一條毛巾，有熱水袋也可以，再準(zhǔn)備熱水把毛巾弄熱，患者裝熱水到熱水袋里面，把毛巾或者熱水袋敷在疼的位置上，記住要每天進(jìn)行熱敷。除了熱敷的方法之外也可以通過中藥進(jìn)行治療，選擇具有活血化瘀，止痛功效的藥材，比如當(dāng)歸、川芎、茯苓、延胡索等。肩膀肌肉疼痛的地方也可以貼一些止疼膏，這樣利于病情的緩解，天冷的時候要注意局部保暖，以達(dá)到一個保護(hù)性的目的。
  語音時長 1:00”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-10-19 9698次

• 肩膀酸疼怎么按摩
  病情分析：一般來說肩膀酸疼的患者，如果用按摩的方法來緩解疼痛，首先患者要放松肩膀部位的肌肉，肌腱，韌帶，用輕柔的手法松解黏連，黏連減輕之后肩膀酸疼的癥狀就會有所緩解。另外也可以按壓肩膀的穴位進(jìn)行按摩，常用的穴位有肩前穴，肩貞穴，肩髃穴，肩髎穴以及臂孺穴。意見建議：建議肩膀酸疼的患者，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙飧碇雇聪椎乃幬飦碇委?，也可以外貼活血止痛膏，傷濕止痛膏等進(jìn)行治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-15 1702次

• 怎么緩解頸椎病引起的肩膀酸疼
  病情分析：如果在平時生活中出現(xiàn)了頸椎病，一般是會造成肩膀疼痛的，所以可以通過按摩的方法來進(jìn)行緩解。如果在平時看書時間比較長引起的酸痛，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這樣在短時間內(nèi)都是比較有效果的。意見建議：但是建議患者最好還是去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，必要時服用藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如頸復(fù)康顆粒等。注意在平時不要經(jīng)常低頭，看書每隔20分鐘要休息一下。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-09 1401次

• 大腿肌肉酸疼怎么緩解
  大腿肌肉酸痛通常與運(yùn)動過度、肌肉疲勞或不恰當(dāng)訓(xùn)練有關(guān)，可以通過休息、冷熱敷、恢復(fù)性活動和藥物治療等多方面緩解。給大腿肌肉充足的休息時間至關(guān)重要。避免劇烈運(yùn)動或加重肌肉負(fù)擔(dān)的活動，讓肌肉有機(jī)會自我修復(fù)和放松。冷熱敷交替應(yīng)用也是一種有效的緩解手
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 大腿肌肉酸疼怎么緩解
  大腿肌肉酸疼可能是由于大腿肌肉損傷、勞損而導(dǎo)致的，也可能是由于缺鈣而造成的，需要根據(jù)具體情況來選擇物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、大腿肌肉損傷、勞損：多數(shù)與大量的體育運(yùn)動有關(guān)，在體育運(yùn)動過程中可能會出現(xiàn)大腿肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時會有大量的乳酸積聚在大腿，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)大腿肌肉酸疼的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-09 1229次