三歲小孩兒是可以喝蜂蜜的,但是需要注意的是不可以長期或者是大量的喝蜂蜜,否則對身體也不好,而且容易讓孩子不愛吃正餐,偏好于甜食;
腹瀉與腸胃功能不好的孩子,不建議喝蜂蜜,蜂蜜可以促進腸胃蠕動,對于便秘是一種有效的幫助,但是如果孩子處于腹瀉期段或者是本身腸胃功能就不太好的孩子,不建議喝蜂蜜,否則對身體的傷害會更加的大。
其次喝蜂蜜的方法也有一定的講究,給孩子喝蜂蜜最好是沖沖水喝,但是不可以用熱水喝,最好是用四十度左右的水進行沖釋,才能夠保證蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)不被流失或者是破壞。
平時飲食上也應(yīng)該注意,可以給孩子適當?shù)暮纫恍┾},而且平時多讓孩子吃新鮮的水果和蔬菜,也可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,這樣可以增強自身的免疫力,切記不要吃太油膩的食物,不要吃太多油炸的食物,尤其是薯條和漢堡這類的食物盡量讓孩子少吃。