在我國(guó)血壓的理想型為收縮壓120毫米汞柱,舒張壓為80毫米汞柱,而高血壓分為三級(jí):
一級(jí)高血壓為收縮壓140到159毫米汞柱,舒張壓為90到99毫米汞柱。
二級(jí)為收縮壓160到179毫米汞柱,舒張壓為100到109毫米汞柱。
三級(jí)為收縮壓大于等于180毫米汞柱,或舒張壓大于100毫米汞柱。
在出現(xiàn)高血壓時(shí),及時(shí)去醫(yī)院就診,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。可以使用倍他樂(lè)克,用藥要規(guī)律不可間斷治療。平常在飲食上要注意低鹽低脂飲食,控制食鹽的攝入,適當(dāng)控制含脂肪、膽固醇、糖高食物的攝入,平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓。
根據(jù)病情的變化對(duì)癥處理,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制體重,平時(shí)要規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng),否則容易加重病情。