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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、要注意在日常鍛煉生活中,加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉,關(guān)注天氣變化,避免出現(xiàn)外傷的情況。

      二、特別是在下雨或下雪天,注意走路的時(shí)候,避免出現(xiàn)摔跤的情況,要知道外傷是誘發(fā)股骨頭壞死的病因之一。

      三、如果是髖關(guān)節(jié)受傷,要及時(shí)進(jìn)行治療,不能夠在病情沒(méi)有完全好的情況下過(guò)多的行走,這樣就容易造成髖關(guān)節(jié)反復(fù)損傷的情況。

      四、如果要進(jìn)行體育鍛煉,最好在鍛煉之前做好充分的準(zhǔn)備工作,感覺(jué)身體發(fā)熱,四肢靈活為度,為了避免疾病的再次復(fù)發(fā),要注意不要干過(guò)重的活。

      五、要注意戒煙戒酒,這些都不是什么好東西,還有激素類(lèi)藥物都不宜經(jīng)常服用。

      六、日常生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,注意給身體補(bǔ)充足夠的鈣物質(zhì),如果是服用維生素d,一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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