中醫(yī)治療失眠可分為以下幾個(gè)方面:
一,內(nèi)治法,根據(jù)辨證論治,給予患者開(kāi)具湯藥,進(jìn)行治療,配合中成藥調(diào)理。
二,外治法,包括針灸、拔罐、艾灸、按摩等方法,針灸治療相對(duì)于藥物沒(méi)有太多的副作用,可以給患者一個(gè)比較整體的調(diào)節(jié)作用,但是治療的療程可能會(huì)長(zhǎng)一些。
失眠不能單靠藥物進(jìn)行治療,日常生活也要注意調(diào)整,作息要規(guī)律,保持愉悅的心情,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度,日常飲食也要注意調(diào)理,睡前喝一杯牛奶,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃高脂肪、高膽固醇的食物。