AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 缼鐵性貧血吃啥補(bǔ)的快

      00:00
      1:35

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      缺鐵性貧血的飲食上禁忌:

      一,高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料,應(yīng)注意膳食補(bǔ)充,每日數(shù)量以八十克左右為宜,可選用動(dòng)物肝臟,瘦肉類,蛋,奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

      二,禁食含碘豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟,腎,舌,鴨肫烏賊海蜇蝦米蛋黃等動(dòng)物性食物,以及芝麻海帶黑木耳紫菜,發(fā)菜,香菇黃豆黑豆腐竹,紅腐乳,大棗,芹菜,葵花籽核桃仁等食物性食品,提倡使用鐵鍋。

      三,膳食中包括含有維生素豐富的食物,特別是b族維生素和維生素c對(duì)預(yù)防貧血有很好的效果。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦