兒童可以每天喝一些蜂蜜,但需要注意用量。蜂蜜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素和酶類、核酸、黃酮類等一百多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫功能,提高機(jī)體的抗病能力。
蜂蜜雖好,但也要注意一個(gè)量。正常情況下每天喝二十到三十克左右,分兩到三次,泡水給小孩子喝,也可以直接涂抹在面包或者是其他的食物上。最好的方法就是直接用溫開水泡水喝,這樣更有利于吸收。
蜂蜜雖好,但是一歲以下的嬰兒不適宜喝,一是因?yàn)閶雰耗c胃的功能還不健全。二是過早的給嬰兒服用蜂蜜,還會(huì)影響寶寶將來的味覺功能。