暴露療法,指的是讓患者暴露在各種不同的刺激性情境當中,讓他逐漸的耐受,并且適應(yīng)的治療方法,它主要包括兩類,一類就是快速暴露療法,又叫滿灌療法,另一類就是緩慢暴露法,也叫系統(tǒng)脫敏法。絕大多數(shù)的焦慮障礙的治療,可以采用暴露療法,恐懼癥更是暴露療法的一個主要的適應(yīng)癥,特別就是一些特殊的恐懼癥,比如說疾病恐懼、性交恐懼、排尿恐懼、血液,或者是外傷恐懼,或者是飛行恐懼等。
它的治療方式,就是使用和應(yīng)激有關(guān)的誘發(fā)刺激,比如說商場、公共車輛、會場等,通過有步驟的反復(fù)暴露,取得消除患者的應(yīng)激反應(yīng),或者是不良情緒和行為。
暴露可以分為現(xiàn)場暴露和想象暴露,現(xiàn)場暴露就是現(xiàn)實生活中場景的暴露,想象暴露就是通過想象恐懼場景,來達到消除恐懼和不良想法情緒的方法。