首先需要說明一下引起肌肉萎縮的原因,主要還是膝關節(jié)損傷以后,肯定要通過嚴格的注意休息保護,才有利于后期膝關節(jié)損傷的修復。再就是本身由于疼痛的緣故,病人也不愿意活動,從而就會引起肌肉萎縮的情況。
后期鍛煉目的就是通過鍛煉以后恢復肌肉力量就可以的,一般要等到膝關節(jié)損傷相對來說比較穩(wěn)定了,就需要積極的進行鍛煉,來恢復肌肉力量。
一般鍛煉的方法,建議可以進行伸腿勾腳收縮肌肉,按摩肌肉來恢復肌肉力量,再就是對于這樣的病人,還可以配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于肌肉力量的恢復,也可以囑咐病人在床上進行抬腿鍛煉,效果也是非常不錯的,一般通過鍛煉以后,恢復肌肉力量是沒有問題的。