驚恐障礙是一種心理疾病,心理治療當(dāng)然是一種對(duì)付它的一種有效的手段。
臨床上比較常用的心理治療的方法,有支持性心理治療和認(rèn)知行為治療。支持性心理治療還包括了必要的一些疾病的解釋和保證,和病人講清楚他的病沒(méi)有嚴(yán)重的后果,不會(huì)導(dǎo)致發(fā)瘋,也不會(huì)導(dǎo)致死亡,會(huì)漸漸的好起來(lái),這樣不僅會(huì)讓病人情緒穩(wěn)定下來(lái),而且有一些病人身上會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀好轉(zhuǎn)。
認(rèn)知行為治療,它是通過(guò)一些技術(shù)來(lái)糾正病人的不良認(rèn)知,也就是對(duì)心理不適的一些災(zāi)難性的解釋,一旦從這些不良認(rèn)知中轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái),驚恐障礙的癥狀也就明顯減輕,清除驚恐障礙的一些認(rèn)知的曲解,由一些合理的認(rèn)知來(lái)替代它,有利于整個(gè)環(huán)節(jié)。