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• 痛經(jīng)怎么調(diào)理呢

  痛經(jīng)怎么調(diào)理。第一，在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過(guò)靜臥休息，可以進(jìn)行緩解。第二，個(gè)可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來(lái)進(jìn)行止痛。

  

  01:14
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 12142次

• 痛經(jīng)吃什么調(diào)理

  痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補(bǔ)血養(yǎng)氣、滋補(bǔ)肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用，藥物組成上既有補(bǔ)陰血的烏雞，又有補(bǔ)陽(yáng)的鹿角，同時(shí)又配有紅參、黃芪、當(dāng)歸等補(bǔ)氣養(yǎng)血，在補(bǔ)血養(yǎng)氣的同時(shí)還兼顧滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實(shí)證的痛經(jīng)患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按，月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)要充分且全面，切忌過(guò)度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當(dāng)食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。長(zhǎng)期熬夜很可能會(huì)導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

  

  02:24
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-08-23 42365次

• 如何調(diào)理痛經(jīng)？
  痛經(jīng)是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹部疼痛，墜脹。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)指的是生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。在平時(shí)的調(diào)理上，首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。月經(jīng)期要注意保溫，不要過(guò)度勞累。疼痛不能忍受時(shí)可以輔助藥物治療，常用的藥物有布洛芬。如果沒有生育要求的女性，還可以口服避孕藥緩解疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2019-09-06 1735次

• 痛經(jīng)如何調(diào)理
  想要調(diào)理痛經(jīng)的話，首先是需要明確引起痛經(jīng)的原因，如果是由于子宮腺肌癥或者是由于子宮內(nèi)膜異位癥所引起的痛經(jīng)的情況的話，是需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，必要的時(shí)候可以采取手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療。另外，如果是由于自身的身體條件出現(xiàn)的生理性痛經(jīng)的話，就需要在日常注意自身的保暖，避免著涼，避免過(guò)多的接觸寒冷以及食用生冷的食物。另外，還應(yīng)保持一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，避免飲酒，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，當(dāng)疼痛如果無(wú)法得到忍受的時(shí)候，必要的時(shí)候也是可以選擇藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如像布洛芬等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  李燚 副主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2022-09-03 1059次

• 痛經(jīng)如何調(diào)理
  痛經(jīng)的患者，一定要注意月經(jīng)期前后的保溫，千萬(wàn)不要受涼，同時(shí)要注意轉(zhuǎn)移注意力?？梢远喑砸恍?zé)嵝再|(zhì)的食物，不要吃寒性、涼性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月經(jīng)期的衛(wèi)生以及性生活前后的衛(wèi)生等。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-27 1301次

• 如何調(diào)理痛經(jīng)
  多如果痛經(jīng)的問題，日常生活中就應(yīng)該加以注意，注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期可以喝一些熱牛奶，紅糖水等，可以進(jìn)行腹部熱敷，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以吃止疼藥。經(jīng)期注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-01 1902次

• 如何調(diào)理痛經(jīng)
  痛經(jīng)，這一常見婦科疾病，常常讓女性在月經(jīng)期間備受腹痛和腰酸的困擾，嚴(yán)重者甚至需要到醫(yī)院接受治療。痛經(jīng)不僅影響女性的身體健康，還可能干擾到正常的工作和生活。那么，如何有效緩解痛經(jīng)呢？1、艾葉泡腳：艾葉泡腳是一種安全溫和的緩解痛經(jīng)方法，建議在月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-24 0次

• 痛經(jīng)怎么調(diào)理
  痛經(jīng)的概述：痛經(jīng)指月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。痛經(jīng)高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來(lái)臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，女孩沒有經(jīng)驗(yàn)和思想準(zhǔn)備，導(dǎo)致精神和身體的不適。1、當(dāng)初潮來(lái)臨時(shí)，首先經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒；2、經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-10 7640次