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• 椰子汁清火還是上火

  椰子的味是甘的，性質(zhì)是涼的，它是入脾胃和大腸經(jīng)的，具有消暑解渴、補(bǔ)益脾胃、生津利水、殺蟲消疳的功效。椰子含有很多的鉀、鎂等礦物質(zhì)，它的成分和人的體液相似，可以糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，從而達(dá)到利尿消腫的目的。另外椰肉和椰汁，都有殺滅腸道寄生蟲的作用，椰子含糖類、脂肪、生長(zhǎng)激素，是人體必需的微量元素。經(jīng)常飲用的話，還有增補(bǔ)人的氣力，滋潤(rùn)皮膚，還有養(yǎng)顏美容的作用。但是要注意，因?yàn)橐又潜容^寒的，所以腸胃不好的人是不應(yīng)該過多飲用的。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 19756次

• 小兒腹瀉益生菌怎么喝

  兒童腹瀉是兒科的常見病，好多家長(zhǎng)都有共識(shí)，家里常備益生菌，這些益生菌應(yīng)該怎么喝：第一，大家要看看說明，買回來益生菌之后，看看益生菌的保存條件，有的益生菌要求是常溫下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保溫條件來保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，說明書要求是一天一次，有的益生菌是一天兩次，有的益生菌是一天三次，我們按照說明書的次數(shù)來進(jìn)行喂養(yǎng)。第三，可以對(duì)于散劑的益生菌，可以用溫水沖服，溫水指的是不大于40°C的水。因?yàn)橐嫔枚喽际腔罹?，用太熱的水可能?huì)燙死活菌。第四，就是喝益生菌的時(shí)候，有些孩子還同時(shí)需要喝頭孢類的抗生素，益生菌，一定要跟頭孢類的抗生素分開。但是對(duì)于一些易活，就真菌類的益生菌，可以跟抗生素同時(shí)服用。第五，就是口服益生菌的時(shí)候，同時(shí)往往在口服蒙脫石散，益生菌和蒙脫石散也要分開口服。

  

  01:42
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2019-10-08 8367次

• 清汁什么時(shí)候喝最減肥
  喝青汁可以減肥，但是沒有時(shí)間限制，飯前飯后或兩餐之間都可以飲用。適合人群：一，青汁可以和人體酸堿性，食物對(duì)人體液的酸堿性有明顯作用。二，每天新鮮蔬菜攝入不足的人群。三，經(jīng)常在外就餐，進(jìn)食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，經(jīng)常感覺疲勞的人士。五，需要補(bǔ)充天然維生素人群。六，鈣質(zhì)疏松及需要補(bǔ)鈣鉀等礦物質(zhì)人群。七，因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng)，體內(nèi)毒素過多的人群。八，正在進(jìn)行瘦身的，需要均衡飲食配合的人群。飲用方式，使用量普通人群每天一到兩袋，約三克到六克，配合飲食調(diào)整用量。亞健康人群，每天兩到三袋，六克到九克。根據(jù)飲食及生活作息，增加用量，用五十度以下的溫開水沖調(diào)。因產(chǎn)品中所含很多活性成分，因而加熱而降低功效，所以溫水有助于發(fā)揮其功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 9057次

• 蜂蜜怎么喝減肥快
  蜂蜜減肥是時(shí)下的一種減肥方式。吃蜂蜜之所以能減肥是因?yàn)樗臒崃亢艿停?000g蜂蜜含有2940千卡的熱量，只有同等分量的白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體當(dāng)中沉積下來，建議早上不可以空腹喝蜂蜜，應(yīng)該先喝一杯白開水，十分鐘之后可以喝一杯蜂蜜水，午餐以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)可以少吃適量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就可以感到身體輕松，心情愉快，五天以后可以吃一些面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食，采用這樣的減肥方法，三天以內(nèi)就可以看到良好的減肥效果，其次便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 3737次

• 苦瓜汁怎么喝減肥
  病情分析：苦瓜汁最好喝現(xiàn)榨的，這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞?？梢栽谠绯靠崭够蛘呤侨颓鞍胄r(shí)，每次飲用100至200毫升，是減肥效果最好的。意見建議：減肥患者要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。另外每天要堅(jiān)持中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 13614次

• 青汁怎么喝減肥
  大家在日常的飲用青汁確實(shí)可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果，建議大家可以在每天早晨空腹飲用青汁，可以有效的調(diào)理體內(nèi)酸堿，平衡排出排泄物。大家在飲用青汁進(jìn)行減肥的同時(shí)，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些熱量比較高的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-07 4104次

• 青汁怎么喝才能達(dá)到減肥的效果呢？
  近日，一位年輕的女性患者來到我的診室，她面色稍顯焦慮，向我詢問關(guān)于青汁減肥的相關(guān)問題。她表示，近期在網(wǎng)上看到很多關(guān)于青汁減肥的推廣，想知道這種方法是否真的有效，以及如何科學(xué)飲用青汁來達(dá)到減肥的效果。我詳細(xì)的對(duì)患者進(jìn)行了解答。借此分享給大家，青汁怎么喝才能達(dá)到減肥的效果？1、避免添加糖分：有些人在飲用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-19 0次

• 青汁怎么喝才能達(dá)到減肥的效果呢？
  前段時(shí)間我身邊有一個(gè)朋友，總是覺得體重增長(zhǎng)過快，嘗試了各種減肥方法但效果都不盡如人意。于是她決定去醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴她，要想有效減肥除了注意飲食和運(yùn)動(dòng)，還可以嘗試一些輔助方法，比如喝青汁，朋友嘗試過后控制到了自己滿意的體重。那么，我就朋友的經(jīng)歷來和大家分享一下如何通過飲用青汁來達(dá)到減肥的效果。青
  2024-04-02 0次