失眠會(huì)給人體帶來各種健康隱患，必須重視，失眠會(huì)增加高血壓的發(fā)生率，而且也是導(dǎo)致心血管病的高危因素，失眠導(dǎo)致高血壓的原理，主要包括兩個(gè)方面:
一，失眠是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素，相比健康人，長(zhǎng)期失眠的睡眠障礙患者，高血壓的生活習(xí)慣病的風(fēng)險(xiǎn)更高，臨床發(fā)現(xiàn)，睡眠不足5個(gè)小時(shí)的人，血壓升高的危險(xiǎn)是睡眠超過6個(gè)小時(shí)的人的5倍，長(zhǎng)期失眠會(huì)帶來反復(fù)的精神焦慮，煩躁，激動(dòng)等情緒，會(huì)打破人體大腦皮質(zhì)興奮，抑制平衡調(diào)節(jié)機(jī)制，使小動(dòng)脈收縮，周圍血管阻力增加，從而導(dǎo)致高血壓，對(duì)于有合并失眠的高血壓患者，則血壓變異性更大。而且隨著睡眠障礙程度的增加。血壓變異性進(jìn)一步增大。
二，失眠會(huì)引起發(fā)胖，而肥胖也是高血壓的危險(xiǎn)因素，高血壓會(huì)導(dǎo)致失眠，失眠會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步增高。
