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      醫(yī)生主講實錄

      貧血是會導致頭昏的,貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血患者最多,人體缺鐵,影響體內血紅蛋白的合成,有人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀,貧血病人飲茶,會使貧血癥狀加重,因為食物中的鐵是以三價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的,經胃液的作用高價鐵變化成二價鐵離子,才能被吸收,可是茶中含有磷酸,飲后易形成不溶性鐵,從而阻礙了鐵的吸收,使貧血病情加重,所以貧血病人不宜飲茶。

      給出的建議是,飲食治療是貧血的有效手段之一,經常食用富含優(yōu)質蛋白質的食物,如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類,能有效緩解貧血癥狀,這樣也就不會頭暈了。

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