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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過(guò)靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看電影，看自己喜歡的書(shū)，來(lái)緩解，來(lái)轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來(lái)進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69716次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  每個(gè)月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒(méi)錯(cuò)，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時(shí)，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來(lái)穴，可通過(guò)藥穴相配使療效在一定程度上增強(qiáng)，對(duì)改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調(diào)整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調(diào)理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開(kāi)水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進(jìn)經(jīng)血排出。應(yīng)避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:23
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 345次

• 大姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  有效緩解痛經(jīng)的方法：第一類是飲食：一、保持飲食均衡，少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物。二、不吃含有咖啡因的食物，它會(huì)令你的神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。三、牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經(jīng)、消除痛苦，效果非常好。四、香蕉中含有維生素b6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部的疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。五、注意忌口，來(lái)月經(jīng)之前或者是經(jīng)期盡量不要吃生冷和辛辣等刺激的食物，像冰激凌、燒烤、辣椒這些食物盡量的不要吃。第二類方法是運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)比較虛弱的，在利用飲食改善的同時(shí)再加一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。也可以練習(xí)瑜伽操，可以緩解一些疼痛，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地等等這些方法。第三類就是熱敷：一、保持身體比較暖和，尤其是針對(duì)痙攣和充血的骨盆部位。二、就是多喝水，也可以在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次十五分鐘，可以緩解腹部的疼痛。第四類就是藥物，實(shí)在是疼痛厲害的時(shí)候，可以口服布洛芬等止痛的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  賈銳 主治醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-04-02 17771次

• 來(lái)姨媽怎么緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)主要是從以下兩個(gè)方面：第一個(gè)方面就是一般的治療，第二是藥物的治療。一般的治療要消除緊張和顧慮可以緩解痛痛，保持初步的休息和睡眠，規(guī)定適度的鍛煉。另外對(duì)于吸煙的婦女，戒煙對(duì)緩解疼痛也有一定的幫助，如果疼痛不能忍受時(shí)可以采取藥物治療藥物治療。藥物包括兩種藥，第一種是前列腺素合成酶抑制劑，第二種就是口服避孕藥，前列腺素合成酶抑制劑，能通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)的子宮收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)。該類藥物治療的有效率可以達(dá)到80%，從月經(jīng)來(lái)潮就開(kāi)始服用，一般連服兩到三天。常用的藥物有布洛芬或者是酮洛芬?？诜谋茉兴幙梢砸种婆怕褱p少月經(jīng)血的前列腺素的含量，對(duì)于適用于有要求避孕的痛經(jīng)的婦女，療效可以達(dá)到90%以上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-20 5505次

• 姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  病情分析：姨媽痛經(jīng)為最常見(jiàn)的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。意見(jiàn)建議：姨媽痛經(jīng)首先需要患者注意月經(jīng)期間的保溫，不要著冷受涼。同時(shí)要禁止食用寒性涼性的食物，比如剛從冰箱拿出的食物或者冰鎮(zhèn)的飲料等，是絕對(duì)不允許服用的?？梢宰尰颊哌m當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力?？梢钥诜固鬯幬镞M(jìn)行治療，比如元胡止疼片或者布洛芬緩釋膠囊等。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-28 1801次

• 來(lái)姨媽怎么緩解痛經(jīng)
  月經(jīng)期間腹部疼痛可以進(jìn)行腹部熱敷。同時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等。如果疼痛嚴(yán)重的話，可以口服元胡止疼片等進(jìn)行止痛，經(jīng)期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-01 2302次

• 來(lái)姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)是許多女性面臨的常見(jiàn)問(wèn)題。它不僅影響日常生活，還可能對(duì)情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。那么來(lái)姨媽痛經(jīng)應(yīng)該怎么緩解呢？一、藥物緩解方法原發(fā)性痛經(jīng)患者可考慮采用溫經(jīng)止痛膏進(jìn)行治療，使用時(shí)需將藥膏貼敷于下腹部的神闕穴（即肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來(lái)穴，有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 來(lái)姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，患者可考慮根據(jù)實(shí)際病因使用藥物治療。1、原發(fā)性痛經(jīng)：患者可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物在使用時(shí)可直接貼敷在下腹的神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來(lái)穴上，可幫助緩解原發(fā)性痛經(jīng)患者出現(xiàn)的下腹墜痛、手腳冰涼等
  魏增濤 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-16 0次