抑郁癥是以情感低落,興趣減退,思維遲緩以及言語動(dòng)作減少,是神經(jīng)癥的一種,是一種心境障礙。
指導(dǎo)意見:您還是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療的,常用的有帕羅西汀,舍曲林,氟西汀,西酞普蘭,氟伏沙明等就可以。還可以配合心理治療,平時(shí)可以多參加一些運(yùn)動(dòng),和外界交流,參加集體活動(dòng)。旅游也是一種很好的治療方法,做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增加自己的技能,從最感興趣的事入手,或者是在尋找其它成功的機(jī)會(huì),有計(jì)劃的進(jìn)行或獲得一些快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉,減少抑郁癥狀.
意見建議:建議另外多吃一些富含維生素和氨基酸的食物如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋白類等。