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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個(gè)節(jié)段的不穩(wěn)定，這時(shí)候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強(qiáng)行的，超出了機(jī)體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會(huì)引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補(bǔ)鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個(gè)是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個(gè)異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會(huì)引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 8655次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強(qiáng)肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時(shí)候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動(dòng)的小燕飛，這時(shí)候不會(huì)對(duì)間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個(gè)，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個(gè)軟的上面，我們做一些慢慢的晃動(dòng)。再一個(gè)，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17167次

• 腰椎骨質(zhì)增生艾灸哪里
  腰椎骨質(zhì)增生，可以選擇艾灸作為輔助的治療，艾灸的穴位主要有承山穴，委中穴，命門，腰陽關(guān)，環(huán)跳，懸鐘等穴位。選擇艾灸進(jìn)行治療，可以很好的起到溫經(jīng)散寒，以及促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用。發(fā)生了腰椎骨質(zhì)增生，日常生活中需要注意保護(hù)好腰部，避免發(fā)生外傷，也不要經(jīng)常的彎腰搬抬重物，并且一定要注意腰部的防寒保暖。腰椎骨質(zhì)增生，單純選擇艾灸的治療并不能夠很好的促進(jìn)病情的改善，最好是在配合著其他的治療措施，或者是其他的藥物進(jìn)行輔助治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-16 2455次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)增生的情況，是不可以跑步的，因?yàn)樵谂懿綍r(shí)，腰椎部位負(fù)擔(dān)會(huì)明顯的增大，就會(huì)導(dǎo)致腰部椎體受到過度的擠壓，引發(fā)退變情況加重，就會(huì)導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重，就會(huì)影響腰部正常的受力活動(dòng)。所以在病人出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生以后，日常生活中一定要避免久站，避免久坐，避免蹲起、跑跳運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，以減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰椎骨質(zhì)增生發(fā)展。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-17 1656次

• 腰椎骨質(zhì)增生艾灸哪里
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生患者可以艾灸疼痛的部位，以及根據(jù)腰椎骨質(zhì)增生產(chǎn)生的疼痛不適刺激一些腰部的穴位，如夾脊穴，腰的陽關(guān)穴，都可以使骨質(zhì)增生的疼痛不適得到改善。意見建議：艾灸只是外部作用，骨質(zhì)增生最好是配合其他的藥物治療，補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，以及嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療，這些綜合方法治療骨質(zhì)增生效果更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-25 1502次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以懷孕嗎
  病情分析：對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生可不可以懷孕來說，要根據(jù)患者的具體病情決定。如果是輕度的腰椎骨質(zhì)增生是可以懷孕的，對(duì)于母親以及胎兒沒有太大的影響。如果是重度的腰椎骨質(zhì)增生是不能懷孕的，因?yàn)樵谑褂盟幬镏委煹那闆r下會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影，同時(shí)也會(huì)加重母親的病情。意見建議：對(duì)于骨質(zhì)增生的患者來說，平時(shí)一定要注意休息，避免過度的勞累，盡量不要干重體力活，對(duì)于肥胖的患者還要適當(dāng)?shù)臏p肥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-01 701次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時(shí)有挑食以及厭食的習(xí)慣或者因?yàn)闇p肥過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會(huì)導(dǎo)致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時(shí)多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生可以騎行嗎
  腰椎骨質(zhì)增生通常不可以騎行，騎行可能會(huì)導(dǎo)致病情的加重。腰椎骨質(zhì)增生是一種骨關(guān)節(jié)退行性病變，好發(fā)于中老年人，主要是因?yàn)榧怪嘶蚶匣咕S持脊柱穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)如肌肉、韌帶、椎間盤等也變得松弛或退化，并且導(dǎo)致脊柱的穩(wěn)定性下降，椎體局部異常受力，引起腰椎骨質(zhì)增生的形成。腰椎骨質(zhì)增生形成的誘發(fā)因素還有創(chuàng)傷、老齡
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 91次