小兒消化不良要調(diào)整飲食,要少吃一些肉類、冷飲、零食、碳酸飲料等。要養(yǎng)成良好的進餐習慣,不宜過飽,要按時進餐,多吃些蔬菜和水果。
下面給大家推薦一個飲食:胡蘿卜湯。它主要能健脾、消食、下氣和中。胡蘿卜富含維生素,尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2。葉酸被稱為平民人參,具有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所導致的消化不良。
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