羊奶可以喝,里面含有大量的營養(yǎng)成分。羊奶分為山羊奶和綿羊奶,羊奶中蛋白質,脂肪,礦物質含量均高于人奶和牛奶,乳糖是低于人奶和牛奶的,還有大量的羊油酸,羊脂酸以及奎酸,是造成羊奶特殊風味的主要原因。
對于一些胃腸道疾病,支氣管炎或者是身體虛弱的人群以及嬰兒更加適合應用,羊奶中含有大量的維生素以及微量元素,是高于牛奶的,在許多國家被認為是營養(yǎng)的佳品,所以高血壓患者是可以吃的,同時可以吃一些豆制品,比如豆?jié){,豆腐腦,其他的優(yōu)質蛋白,例如,魚肉,雞肉,瘦肉等,當然牛奶也是可以喝的。