鼻咽癌的發(fā)病主要是由于EB病毒感染或者鼻眼區(qū)的慢性炎癥刺激所引起的,所以預(yù)防鼻咽癌。
第一,要保持口腔、鼻部以及咽喉部的衛(wèi)生,減少病毒感染的可能,盡可能地減少污染較重的外界環(huán)境刺激,對(duì)于有鼻炎部疾病,要進(jìn)行及時(shí)的檢查,并且進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
第二,要調(diào)整飲食,飲食要做到三高一低的原則,即高維生素、高蛋白、高熱量。一低的是低脂肪,日常生活中要多吃瘦肉、海產(chǎn)品、新鮮的蔬菜、水果補(bǔ)充維生素,增加身體的抵抗力。
第三,要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),增加機(jī)體的抵抗力,預(yù)防感冒、預(yù)防病毒的感染。