眼睛疲勞也就是視疲勞,是隨著科技發(fā)展,用眼過多而發(fā)生的,通常是由于長時間的近距離用眼以及看手機、電視、電腦等造成的。這種情況咱們首先是要注意不要用眼過于疲勞,例如近距離用眼半小時左右就應該休息十分鐘,休息的時候可以采取閉目養(yǎng)神或者是用眼睛看遠處的方法,來使眼睛得到休息,緩解疲勞。
還可以使用藥物來緩解視疲勞,例如常用的有施圖倫滴眼液、珍珠明目滴眼液等。可以每天點眼三到四次,每次一到兩滴來緩解視疲勞。另外,如果視疲勞反復出現(xiàn)的話,是需要到醫(yī)院驗光檢查一下的,看看是否存在輕度的屈光不正,例如散光、遠視等造成視疲勞容易頻繁的發(fā)生。如果有的話,我們可以通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡來矯正散光和遠視,可以減少視疲勞的發(fā)生。