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      醫(yī)生主講實錄

      需要說明一點康復訓練的目的,對于手外傷以后無論是軟組織損傷還是肌腱斷裂還是骨折的病人,都需要嚴格的注意休息保護一段時間,長時間不活動關節(jié)就會出現(xiàn)僵硬,肌腱就會出現(xiàn)黏連,從而影響病人手關節(jié)的正?;顒佣龋绊懻9δ?。

      一般鍛煉的時間,比如說是肌腱或者是骨折的病人,要等到一個月左右的時候才可以進行鍛煉。

      鍛煉的方法最好燙洗以后接著進行活動關節(jié),更有利于關節(jié)活動度的改善,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。

      然后最好讓家人幫助一下把關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度堅持一會,不能怕痛的,要痛的出汗才有力度,效果會更好,一般刻苦鍛煉慢慢就會康復。

      以上內(nèi)容僅供參考

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