妙手醫(yī)生精選
在踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎恢復的過程中，要注意到以下幾點。
一，在關(guān)節(jié)炎的早期或者是急性期的時候還是要采取限制關(guān)節(jié)活動的方式，保持關(guān)節(jié)的制動不讓這側(cè)下肢繼續(xù)負重，我們可以采取拄拐或者使用助行器方式，同時在踝關(guān)節(jié)要使用彈力繃帶或者護踝進行固定，來增加踝關(guān)節(jié)的支撐。
二。要做到積極的功能鍛煉，功能鍛煉分為主動鍛煉和被動鍛煉兩部分，主動鍛煉指的是患者主動的去背伸折曲活動踝關(guān)節(jié)，但是在這個時期，千萬不要負重，這樣可以鍛煉踝節(jié)周圍的肌肉，為之后的下地負重做準備，被動鍛煉只能是患者仰臥在床上，請其他人被動的活動關(guān)節(jié)逐漸的增加踝關(guān)節(jié)的活動范圍，在這個時候一定要以輕微的疼痛為度，千萬不要因為害怕疼痛而不敢去活動。
三，是逐步的下地負重鍛煉，這個可以采取把患肢放在體重秤上，觀察體重秤的指數(shù)，來逐步的增加患肢的負重，這樣可以循序漸進的鍛煉我們下地負重的功能，同時對創(chuàng)傷的踝關(guān)節(jié)的內(nèi)部有一個再塑性的作用。
