大便形狀不規(guī)則考慮可能是由脾胃虛弱、消化不良引起的癥狀,建議要及時(shí)的調(diào)理,可以改善癥狀的。
首先要注意調(diào)理飲食,清淡容易消化的食物,不可以吃一些辛辣、刺激、生冷的食物,口服乳酸菌素顆粒,參苓白術(shù)散之類的中成藥對癥治療。
平時(shí)一定要注意飲食要規(guī)律,切不可暴飲暴食,一定要有規(guī)律,而且作息也要規(guī)律,盡量早睡早起,避免熬夜,要明白身體在夜間十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是處于一個(gè)身體代謝的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候一定要處于身體一種放松的狀態(tài),盡量保持處于熟睡的狀態(tài)。
同時(shí)在飲食方面,一定要注意吃一些干凈衛(wèi)生的食物,并且要避免一些不易消化的食物,不吃一些垃圾食品,同時(shí)要多喝水,多吃一些有助于消化的食物,例如一些獼猴、桃香蕉等。