冬季氣溫驟降，對于老年人是一種惡性的刺激，容易發(fā)生各種生理功能紊亂，促使疾病的發(fā)生或者使疾病特別嚴(yán)重。
老年人常見的心腦血管疾病像高血壓、冠心病在寒冷的刺激下，容易使血壓進(jìn)一步的升高，容易發(fā)生腦出血或者是腦血栓的形成，像冠心病患者容易發(fā)生心絞痛，在冬季冠心病患者一定要注意保暖，尤其是受到寒冷刺激的時(shí)候，像逆風(fēng)行走或者是冷水浴的時(shí)候都會(huì)引起血管的收縮，使心臟阻力增加，從而誘發(fā)心絞痛。
第二個(gè)就是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，冠心病患者心肌都有不同程度缺血或者是缺氧進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以增加心臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步的增加心肌耗氧量，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等病癥。
第三個(gè)就是關(guān)于早晨的鍛煉，早上六點(diǎn)到九點(diǎn)是冠心病發(fā)作的高峰期，所以說要避開這個(gè)時(shí)間段，最好選擇在氣溫升高的時(shí)候出來做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有就是在平時(shí)飲食上不要過量的飲食，還有就是保持情緒的穩(wěn)定。
