雞蛋在我們生活中是比較常見的食物,但是對于高血壓的人群來說盡量的少吃雞蛋。雞蛋中含有大量的膽固醇,容易導致血液膽固醇含量升高,因此也會導致動脈粥樣硬化,會影響到心血管的健康狀況,尤其是高血壓患者在飲食方面要格外的注意。
雞蛋平常可以吃些蛋清,盡量的不要吃蛋黃。雞蛋雖然是營養(yǎng)豐富,還能夠起到鎮(zhèn)靜、消炎、祛熱的功效,但是它含有的膽固醇比較高,對一些心腦血管疾病有一定的傷害,所以說高血壓患者平時在飲食上一定要注意鈉鹽還有脂肪、膽固醇的攝入,每天食鹽的這個攝入量最好是控制在5g以內。