第一，應(yīng)該合理全面的營(yíng)養(yǎng)。
提供胚胎各器官發(fā)育需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還應(yīng)該考慮早孕反應(yīng)的特點(diǎn)，適合孕婦的口味。
第二，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
孕早期胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，母體組織的增大均需要蛋白質(zhì)，是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)蛋白質(zhì)氨基酸缺乏或者是供應(yīng)不足都會(huì)引起胎兒生長(zhǎng)緩慢甚至造成畸形的現(xiàn)象，同時(shí)胚胎不能夠自身合成氨基酸，必須由母體所供應(yīng)。因此應(yīng)從膳食上補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，每天不能少于四十克，才能夠滿足母親的身體需要。不能夠亂吃食物，建議也可以多吃一些奶類，蛋類，豆類，堅(jiān)果類食物。
第三，適當(dāng)增加熱能量的攝入。
胎盤需要將一部分能量以糖原型的方式儲(chǔ)存，隨后以葡萄糖的形式釋放到血液循環(huán)，供給胎兒使用，胎兒能夠利用的能量也以葡萄糖為主，母親應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾犹妓衔?，這樣能夠保證胎兒所需要的能量。
