AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:30

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      是會(huì)引起頭暈。多是由于腸胃不好造成了營(yíng)養(yǎng)跟不上,從而因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而引起貧血、低血糖造成頭暈。經(jīng)常腸胃不好,要注意在飲食方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。飲食要有規(guī)律,定時(shí)定量,粗細(xì)搭配,不能過饑過飽,少食刺激、過冷、過熱的食物,飯后要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),以免引起胃下垂。

      平時(shí)飲食一定要少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,主要是以流質(zhì)、半流質(zhì)的飲食為主,但是還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食要合理,要保持情緒穩(wěn)定,避免緊張、惱怒等不良情緒的刺激,保持舒暢的心情。

      保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度勞累,適當(dāng)鍛煉身體,這樣能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)了胃腸的蠕動(dòng)。平時(shí)也要注意多喝一些溫開水,也可以食用一些藥物來輔助治療,可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物,比如說嗎丁啉和莫沙必利,可以口服四磨湯。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦